Remise en forme.
20
Minutes
Description du programme:
- Stimulation globale des tissus musculaires
- Développement des muscles
- Compensation des déséquilibre de force musculaire
- Renforcement du plancher plivien ( chez la femme )
- Renforcement des muscles stabilisateurs
- Soulagement des douleurs dorsales
- Entrainement des muscles du tronc
- Fragilité corporelle, prévention des chutes
- Prévention de l’obesité
Coach
