Ce programme vous de permet de travailler sur des zones spécifique du corps.
- Augmentation de la circonférence du tronc, des épaules et des bras chez les hommes.
- Augmentation de l’endurance.
- Développement des muscles.
- Amélioration de la vigueur, la mobilité.
- Mise en condition spécifique d’un sport.
- Amélioration des performances.
- Ciblez la zone d’entrainement.